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预防甲亢办法有哪些

来源:寻医问药网 时间:2014-11-06 发布者:琳怡 收藏本文

日常生活中很多的人会出现甲亢的症状,这对于患者来说是很严重的打击,带给他们很多的痛苦,我们需要在日常生活当中做好甲亢的预防工作才行,让甲亢可以离开我们的身边,到底有什么方法可以预防甲亢的出现呢。

可以预防甲亢的方法:

1、合理妊娠,一般来说,甲亢病人妊娠没有什么影响,但是否可以妊娠,应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见,妊娠期间,甲亢症状并不会加重,胎儿也不受影响,但妊娠期间应严格遵从医嘱,服药剂量宜小,分娩后应人工喂养,不宜母乳喂养,这是甲亢的预防方法。

2、养成良好的情绪,患者应该注意调畅情志,修身养性,要遇事不怒,静心休养,常听优雅动听的音乐,养成种花、养鱼、养鸟等习惯,以怡情养性,安静神志,逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心,避免直接冲突,这是甲亢的预防方法之一。

3、不可劳累过渡,患者应该注意适当的休息,不可劳累过渡。对于患者来讲不宜过多操劳家务。当病情稳定后,应参与一些有益的活动、工作,以调节生活乐趣,但不宜过劳,也不宜长期病休。

4、保护眼睛,眼睛出现凹凸,是甲亢的重要表现特征之一。所以对于患者来讲应该切忌保护眼睛,防止眼部出现严重并发症,外出应戴墨镜,避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部,适量涂眼膏保护,这是甲亢的预防方法。

甲亢的饮食事项:

一、限制食物纤维,应适当限制含纤维多的食物。

二、增加碳水化物,应适当增加碳水化物供给量,可按每天1.5-2.0g/kg,不宜多给动物蛋白,因其有刺激作用,应占蛋白总量33.3%左右。

三、热能需要量,应结合临床治疗需要和患者食量而定,一般较正常人增加50%-70%,每人每天宜供给12.55-14.64mj,避免一次性摄入过多。适当增加餐次,正常3餐外另加副餐2-3次,这是甲亢患者的饮食要注意的。

四、甲亢在饮食方面的注意事项:供给丰富营养素适当增加矿物质供给,尤其是钾、钙及磷等,多选用含维生素b1、维生素b2、及维生素c丰富的食物。适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜,必要时补充维生素类制剂。

可以预防甲亢的措施就是以上的内容,大家一定要多认识甲亢才行,生活当中甲亢会给让我们的身体健康受到极其严重的影响,因此朋友们要进行甲亢的预防才行,还要多去关注自己的身体情况,察觉到了症状就要及时的进行治疗。

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